Descripción
¿Deseas aprender a gestionar tus emociones de manera saludable? ¿Quieres descubrir estrategias prácticas para alcanzar el bienestar emocional y enfrentar mejor los desafíos de la vida? No te pierdas este revolucionario simposio en línea “Abrazando las Emociones”.
En esta valiosa experiencia virtual, la experta María Paz Carvajal, coach ontológica y especialista en bienestar emocional para adultos mayores, te guiará a través de un recorrido transformador. Aprenderás técnicas comprobadas para regular tus emociones, liberar el estrés y encontrar la calma interior.
A lo largo de esta sesión inmersiva, explorarás conceptos clave como la aceptación emocional, el enfoque en el presente, la gratitud y el fortalecimiento de tus vínculos sociales. Descubrirás herramientas prácticas como el “escáner emocional”, el “abrazo de la mariposa” y el aprovechamiento de tus fortalezas personales.
Ya sea que estés atravesando un momento desafiante o simplemente desees mejorar tu calidad de vida emocional, este simposio te brindará las habilidades necesarias para abrazar tus emociones con sabiduría y avanzar hacia un estado de bienestar duradero.
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