Simposio

Autocuidado y envejecimiento activo

El envejecimiento es un proceso natural e inevitable que todos experimentaremos en algún momento. Sin embargo, la forma en que envejecemos y la calidad de vida que disfrutamos durante esta etapa depende en gran medida de nuestros hábitos y actitudes.

Es por eso que nos complace anunciar un emocionante simposio dedicado al autocuidado y el envejecimiento activo para personas mayores. Este evento especial estará liderado por Daisy Amaro Victoria, una reconocida psicóloga familiar con amplia experiencia en el campo de la logoterapia.

Durante el simposio, Daisy nos guiará a través de un recorrido enriquecedor donde exploraremos estrategias prácticas y consejos valiosos para promover un envejecimiento saludable y pleno. Aprenderemos sobre la importancia del autocuidado y cómo este puede impactar positivamente nuestra calidad de vida en la etapa adulta mayor.

Algunos de los temas clave que se abordarán incluyen:

  • Hábitos de vida saludables, como el ejercicio, la alimentación adecuada y la prevención de caídas.
  • El cuidado de la salud mental y emocional para mantener un envejecimiento activo.
  • El papel fundamental de la espiritualidad y el sentido de vida durante esta etapa.
  • Estrategias para mantenerse joven y vital, tanto física como mentalmente.

Ya sea que estés atravesando por la etapa adulta mayor o que desees prepararte para un envejecimiento pleno y satisfactorio, este simposio es una oportunidad lugar para adquirir conocimientos y herramientas valiosas de manos de una experta en el tema.

Para unirte al simposio, solo haz clic o toca la imagen que aparece a continuación.

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